퇴행성관절염은 무릎 관절을 보호하는 연골이 여러 원인으로 점차 손상되면서 발생합니다. 연골의 기능이 떨어지면 관절에 전달되는 충격을 충분히 흡수하기 어려워지고, 주변 조직의 염증과 함께 통증이 나타날 수 있습니다.

대표적으로 다음과 같은 요인이 영향을 줄 수 있습니다

처음에는 오래 걷거나 활동량이 많을 때만 불편할 수 있지만, 시간이 지나면서 아침이나 휴식 후 관절이 뻣뻣하게 느껴지거나 움직일 때 통증이 나타나는 등 증상이 다양해질 수 있습니다.

이러한 증상은 퇴행성관절염 외에도 다양한 무릎 질환에서 나타날 수 있기 때문에 단순히 증상만으로 원인을 판단하기보다는 의료진의 진료를 통해 상태를 확인하는 과정이 필요합니다.

퇴행성관절염이라고 해서 처음부터 수술을 고려하는 것은 아닙니다. 관절의 손상 정도와 증상, 연령, 활동량 등을 종합적으로 살펴 비수술적 방법부터 단계적으로 접근할 수 있습니다.

통증과 염증을 조절하기 위한 약물치료나 물리치료를 시행할 수 있으며, 무릎 주변의 근력과 움직임을 개선하기 위해 도수치료나 운동치료를 병행하기도 합니다.

필요한 경우 환자의 상태에 따라 주사치료 등의 방법을 고려할 수 있으며, 중요한 것은 단순히 현재 느끼는 통증을 줄이는 데 그치지 않고 무릎에 가해지는 부담을 줄이고 관절 기능을 유지할 수 있도록 관리하는 것입니다.

침산본정형외과에서는 무릎 통증이 있다고 해서 일률적으로 같은 치료를 적용하기보다 환자의 관절 상태와 생활환경을 함께 고려해 치료 방향을 설정하고 있습니다.

통증 조절 이후의 기능 회복까지 고려합니다

약물치료, 주사치료, 물리치료와 함께 필요한 경우 도수치료 및 운동치료를 활용해 통증 조절 이후의 기능 회복까지 고려하고 있습니다.

특히 무릎은 통증이 줄었다고 해서 바로 이전의 활동량으로 돌아가기보다는 관절 주변 근육을 강화하고 올바른 움직임을 익히는 과정이 중요할 수 있습니다. 이에 치료 이후에도 운동 및 재활 관리를 통해 일상생활에서 무릎에 가해지는 부담을 줄일 수 있도록 돕고 있습니다.

반복되는 무릎 통증은 현재 아픈 부위만 살피기보다 관절의 상태와 움직임, 생활 속에서 무릎에 가해지는 부담까지 함께 확인하는 것이 중요합니다. 침산본정형외과에서는 환자마다 다른 증상과 생활환경을 고려하여 진료부터 치료, 재활 관리까지 단계적으로 접근하고 있습니다.

퇴행성관절염은 치료와 함께 평소 생활습관을 관리하는 것도 중요합니다.

체중이 많이 증가한 경우에는 적절한 체중 관리를 통해 무릎에 전달되는 부담을 줄이는 것이 도움이 될 수 있으며, 무리한 운동보다는 현재 관절 상태에 맞는 운동을 선택하는 것이 좋습니다.

또한 장시간 쪼그려 앉거나 무릎에 반복적으로 큰 부담을 주는 동작은 줄이고, 통증이 심해졌을 때는 무리하게 활동하기보다 관절 상태를 확인하는 것이 필요합니다.

낮 시간 내원이 어렵다면 야간 진료를 활용해 보세요

침산본정형외과에서는 직장인과 학생처럼 낮 시간에 내원이 어려운 분들을 위해 야간 진료도 운영하고 있습니다. 무릎 통증이 반복되지만 일정 때문에 진료를 미루고 있었다면 자신의 생활 패턴에 맞춰 진료 시기를 계획해 보는 것도 방법입니다.