허리디스크란?

허리디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 추간판이 여러 원인으로 돌출되거나 손상되면서 주변 신경을 자극하는 질환입니다.

장시간 같은 자세를 유지하는 습관이나 잘못된 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 행동, 운동 부족 등이 허리에 부담을 줄 수 있습니다. 나이가 들면서 발생하는 디스크의 퇴행성 변화도 원인으로 작용합니다.

허리디스크가 발생하면 허리 통증뿐 아니라 신경이 자극받는 위치에 따라 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 저림이나 당김이 이어질 수 있습니다.

허리디스크, 증상에 따라 치료 방향을 결정합니다

허리 통증이 있다고 해서 모두 같은 치료를 적용하는 것은 아닙니다. 통증의 정도와 신경 증상, 움직임의 제한, 영상검사 결과 등을 종합해 현재 상태에 맞는 치료 방법을 선택합니다.

초기에는 약물치료와 물리치료, 도수치료 등의 보존적 치료를 시행할 수 있으며, 증상에 따라 주사치료를 고려하기도 합니다.

치료 과정에서는 현재의 통증을 줄이는 것뿐 아니라 허리에 반복적으로 부담을 주는 생활습관을 함께 살펴보는 것이 필요합니다. 장시간 앉아 있는 시간을 줄이고 올바른 자세를 유지하며, 상태에 맞는 스트레칭과 근력운동을 꾸준히 시행하는 것이 재발 예방에 도움이 될 수 있습니다.

침산본정형외과의 허리 통증 진료

침산본정형외과에서는 적외선 체열진단기를 활용해 환자가 호소하는 통증 부위와 체열 분포를 확인하고, 진찰 및 필요한 검사를 종합해 치료 방향을 설정하고 있습니다.

허리 통증의 원인은 디스크뿐만 아니라 근육과 관절의 문제, 척추의 퇴행성 변화 등 다양할 수 있기 때문에 단순히 통증이 발생한 부위만 확인하기보다는 증상이 발생한 과정과 신체 상태를 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

환자마다 통증의 양상과 생활환경이 다른 만큼 현재 상태에 맞는 치료 계획을 세우고, 치료 이후의 관리까지 이어가는 것이 바람직합니다.

치료 후에도 허리 관리가 필요합니다

허리 통증은 증상이 좋아졌다고 해서 바로 이전의 생활습관으로 돌아가기보다 재발을 막기 위한 관리가 필요합니다.

장시간 앉아 있어야 한다면 일정한 간격으로 자리에서 일어나 몸을 움직여 주고, 허리에 부담을 줄 수 있는 자세를 피하는 것이 좋습니다. 개인의 상태에 맞춰 코어 근육을 강화하는 운동과 스트레칭을 병행하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

필요한 경우 병원에서 시행하는 재활치료와 자세 교정 등을 함께 진행하면서 허리 주변의 기능을 회복하고 일상생활에서 발생하는 부담을 줄여나갈 수 있습니다.

반복되는 허리 통증, 원인을 먼저 확인하세요

허리 통증은 흔하게 경험할 수 있는 증상이지만 통증이 반복되거나 다리 저림, 당김, 감각 저하, 근력 저하 등이 함께 나타난다면 보다 세밀한 확인이 필요합니다.

허리디스크 여부를 확인할 때는 한 가지 검사만으로 판단하기보다 증상과 신체검사, 필요한 영상검사 등을 종합적으로 살펴보는 것이 중요합니다. 적외선 체열진단 역시 이러한 진료 과정에서 상태를 파악하기 위한 보조적인 검사로 활용할 수 있습니다.

허리 통증을 단순한 피로로 여기고 오래 방치하기보다 현재 증상의 원인을 확인하고 자신의 상태에 맞는 치료와 생활관리를 시작해보시기 바랍니다.

침산본정형외과는 환자의 증상과 상태를 세심하게 살펴 적절한 진료 방향을 찾고, 치료 이후에도 일상생활에서 허리 건강을 관리할 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.