어깨는 우리 몸에서 가장 움직임이 많은 관절 중 하나로, 일상생활은 물론 운동이나 업무 중에도 끊임없이 사용됩니다. 최근에는 반복적인 작업, 무리한 운동, 잘못된 자세 등으로 인해 어깨 통증을 호소하는 분들이 늘어나고 있습니다. 단순한 근육통으로 생각하고 방치하기 쉽지만, 통증이 지속된다면 회전근개파열과 같은 질환을 의심해볼 필요가 있습니다.

회전근개파열이란?

회전근개는 어깨 관절을 감싸고 있는 네 개의 힘줄(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근)을 말합니다. 이 힘줄들은 팔을 들어 올리고 회전시키는 동작을 도와주며, 어깨 관절이 안정적으로 움직일 수 있도록 잡아주는 역할을 합니다.

회전근개파열은 이 힘줄이 부분적으로 찢어지거나 완전히 끊어지는 상태를 의미합니다. 갑작스러운 외상으로 발생하기도 하지만, 대부분은 노화로 인한 퇴행성 변화와 반복적인 사용으로 서서히 진행되는 경우가 많습니다.

회전근개파열의 대표적인 증상은?

회전근개파열은 단순 근육통과 달리 특정 동작에서 통증이 뚜렷하게 나타나는 것이 특징입니다. 특히 팔을 옆으로 들거나 머리 위로 올릴 때 통증이 심해지고, 팔을 내릴 때 힘이 빠지는 느낌이 동반될 수 있습니다.

초기에는 가벼운 통증으로 시작하지만, 시간이 지나면서 어깨를 사용하는 일상 동작(옷 입기, 머리 감기, 선반 위 물건 꺼내기 등)이 불편해질 수 있습니다.

특히 오십견과 혼동하는 경우가 많지만, 오십견은 관절이 굳어 움직임 자체가 제한되는 반면 회전근개파열은 특정 방향에서 통증과 근력 저하가 두드러진다는 차이가 있습니다.

회전근개파열을 치료하기 위해서는?

치료 방법은 파열의 크기와 환자의 연령, 활동량에 따라 달라집니다. 부분 파열이거나 초기 단계라면 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 치료 등 비수술적 방법을 통해 통증을 완화하고 기능 회복을 도울 수 있습니다.

또한 염증이 심한 경우에는 침산동정형외과에서 주사 치료를 병행하여 통증을 조절하기도 합니다. 무엇보다 중요한 것은 어깨 주변 근육을 강화하고, 잘못된 사용 습관을 교정하는 재활 치료입니다.

그러나 힘줄이 광범위하게 파열되었거나, 보존적 치료에도 호전이 없는 경우에는 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

치료 이후에도 재발 방지를 위해 꾸준한 스트레칭과 근력 운동, 무리한 동작을 피하는 생활 습관 관리가 필요합니다.

회전근개파열 치료를 위한 침산동정형외과 찾으신다면?

침산본정형외과는 풍부한 임상 경험과 체계적인 진료 시스템을 바탕으로, 환자의 현재 통증은 물론 이후의 삶까지 고려한 치료를 제공합니다.